Uzun müddet ayakta durmak, uzun müddet oturmak, hareketsizlik, çok kilo, genetik faktörler, dar kıyafetler giymek, topuklu ayakkabı giymek, kabızlık, gebelik ve doğum denetim hapı kullanımının varis oluşumunu artıran nedenler ortasında yer aldığını söyleyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Tolga Lider, “Varis oluşumunun önüne geçmek için kesinlikle yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme ve pilates üzere baldır kaslarını çalıştıracak sporlar yapın” dedi.

Uzun mühlet oturmak da ayakta kalmak da risk faktörü

Varisin bacaklarda örümcek ağı üzere kılcal damarlar biçiminde olabileceği üzere toplardamarların ciltten kabarık, daha kalın, kıvrıntılı bir biçim alması olarak da görülebileceğine dikkat çeken Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Tolga Başkan,

“Toplardamarlar kanı kalbe taşırlar ve kan akışının kalbe hakikat tek istikametli olması için kapakçıklar içerirler. Toplardamarlarda oluşan çok basınç ve tıkanıklık, bu kapakçıklardan geriye gerçek kaçar, yani reflü oluşmasına neden olur. Böylelikle yer çekiminin tesiri ile varisler ve varislere bağlı şikâyetleri meydana getirir. Uzun müddet ayakta durmaya yahut uzun mühlet oturmaya maruz kaldığınız iş ortamları, hareketsizlik, çok kilo, genetik faktörler, dar kıyafetler giymek, topuklu ayakkabı giymek, kabızlık, gebelik, doğum denetim hapları varis oluşumunu artıran nedenlerdir” diye konuştu.

Her fırsatta hareket etmeye itina gösterin

Varis oluşumunun önüne geçmek için kesinlikle yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme, pilates ve yoga üzere baldır kaslarını çalıştıracak sporlar yapılmasını öneren Opr. Dr. Tolga Lider, “Sigaradan uzak durun, çok sıkı giysiler ve topuklu ayakkabı giymekten kaçının, uzun mühlet güneşlenmeyin. Sabit bir biçimde uzun mühlet ayakta ve oturur durumda durmamaya çalışın ve şayet iş gereği mecbursanız esirgeyici varis çoraplarından yarar görebilirsiniz. Her fırsatta hareket etmeye ihtimam gösterin ve fırsat buldukça bacakları üst kaldırarak dinlendirmeye çalışın” halinde konuştu.

Varis tedavisi hayat kalitenizi artırır

Varis tedavisi öncesinde kesinlikle doppler ultrason yapılarak tedavinin ultrasondan çıkacak sonuca nazaran planlanması gerektiğini vurgulayan Opr. Dr. Tolga Başkan, tedavi edilmeyen varislerin hayat kalitesini çok önemli biçimde bozacağını işaret etti. Varis sorununun günümüzde ameliyatsız, kapalı sistemlerle çok kısa müddette tedavi edilebildiğinin altını çizen Opr. Dr. Tolga Başkan, şu bilgileri aktardı:

“Varis oluşumuna neden olan kaçağı kapatmak için lazer, radyofrekans ve yapıştırıcı üzere endovenöz yollarla konforlu bir biçimde anestezi almadan, hastane yatışına gerek duymadan tedavi olarak birebir gün meskeninize gidebilirsiniz. Bacaklarınızdaki genişlemiş damarlar ve kılcal damarlara bağlı manzaralardan ise ‘skleroterapi’ dediğimiz iğne tedavisi ile kurtulabilirsiniz. Varis tedavisi bir sanattır ve hakikat sanatçıyı seçtiğinizden emin olunması gerekir.”