Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Ahmet İnal, 17 günlük tam kapanma öncesi bilhassa büyükşehirlerden tatil beldelerine ve köylere ağır bir göç başladığını söyledi. Dr. İnal, “Bu çok tehlikeli bir durum; herkesin mümkün mertebe bulunduğu yerde kalıp, bu hareketlenmeyi yapmadan kapanmaya girmemiz lazım ki 17 gün sonra bu olay sayıları düşsün, aslında maksat bu. Maalesef toplum olarak biz bunu galiba yanlış anladık.

17 gün müddet içinde ‘bir yere, tatil beldesine ya da köyümüze gidelim’ deniyor; bu çok riskli bir durum. Şu anda bu hareketlenmeyle bir arada büyükşehirlerdeki olayların başka vilayetlere yayılmasını göreceğiz. Tahminen de bu 17 gün sonunda olay sayılarını istediğimiz kadar da düşüremeyebiliriz. Maalesef bunu öngörmek sıkıntı değil. O yüzden insanlarımızın bulunduğu yerde kapanmayı geçirmesinde yarar var. Maalesef bunu yapmak zorundayız. Öteki bahtımız yok. Zira hadise sayılarımız çok yüksek. Bu olayları düşürmenin öbür yolu yok. Olay sayılarını düşürmek için kapanıp, konutta kalmak gerekiyor” diye konuştu.

‘EVDE BEYNİ MEŞGUL EDECEK ŞEYLER BULMAK LAZIM’

Dr. Ahmet İnal, vaktini konutta geçirecek insanlara tekliflerde bulunarak, “Evde kaldığınız vakit mümkün olduğunca beyni meşgul edecek şeyler bulmak lazım. Bu el işi yahut çocuklarla oyun olabilir. Bir koltuğa yapışıp televizyon seyretmek değil, bir aktivite yapmak lazım. Bu formda beşerler aileleriyle birlikte oldukları vakit daha da memnun olacaklar. Yeniden birebir biçimde beslenmeye dikkat etmemiz gerekiyor. Konutta kaldığımız vakit abur cubur beslenmeye bir eğilim oluyor. Bunu engellememiz gerekiyor. Beslenmeye dikkat ederek, bol su tüketimi sağlamalıyız. Meskende kesinlikle idman yapmamız lazım. Meskende antrenman yapacak hiçbir şey bulamazsanız su bidonlarını elinize alıp, üst yanlışsız kaldırıp indirirseniz bu da idman olarak geçerlidir. Yani illa bir aletinizin olması koşul değil. Konutta kaldığımız müddet içinde bunları yapmamız gerekiyor” ifadelerini kullandı.