Donuk omuz sendromu nedir?

Donuk omuz, sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülü ile eklem likidi salan zarın difüz bozukluğu ve iltihabı sonucunda eklem yerinde oluşan ağrıya verilen isimdir. Özcesi, omuz kapsülünün(omuz eklemini saran ve bağlardan oluşan bir kılıf) darlaşması ve omuzdaki hareket kabiliyetinin kısıtlanmasıdır. Daha çok tek omuzda kendini gösterse de her iki omuzda da ağrı ve hareket kısıtlılığı meydana gelebilir.

Donuk omuz sendromuna yol açan nedenler

-Şiddetli bir ağrıyla karakterize edilen donuk omuz sendromu, bursit ve artroz üzere marazlar yüzünden ortaya çıkabilir.

-Omuz ekleminin uzun vade hareketsiz kalması sonucunda yumuşak dokuların zarar görmesine ve eklem kapsülünün çekilmesine yol açabilir.

-Kronik obstrüktif akciğer illeti, kalp bunalımı üzere rastgele bir sistemik illetin da bu sendromun ortaya çıkmasında kıymetli bir rolü vardır.

-Şeker hastası olmak, kişiyi bu sendrom için kolay bir gayeye dönüştürür. Şeker hastalarında her 5 bireyden birinde donuk omuz sendromu görülmektedir.

-Çarpma, düşme üzere travmalar sonucunda omuzun uzun vade sabit tutulmuş olması bu marazı tetikleyebilir.

-Omuz kireçlenmesi de donum omuz sendromuna yol açan nedenler arasındadır.

Donuk omuz sendromunun belirtileri;

-Dinlenirken bile bir türlü geçmeyen ağrı

-Gece uykuya dalmayı zorlaştıran şiddetli ağrı

-Gün uzunluğu görülen şiddetli omuz ağrısı

-Omuz hareketlerinin kısıtlanmaya başlaması

-Basit günlük hareketlerin kısıtlanması

-Kolu anlaşılan bir noktadan öteye kaldıramamak yahut döndürememek.

Donuk omuz sendromunun evreleri

-Evre (2-9 ay): Birinci olarak ağrı başlar, bu durumu kademeli tutukluk ile hareketin kısıtlanması izler. Ağrı geceleri daha da kötüleşir.

-Evre (4-12 ay): Ağrı yavaş yavaş azalır lakin tutukluk ve hareket kısıtlanması devam eder. Üstelik giderek berbatlaşabilir. Kolu, dışarı hakikat döndürmek imkansız hale gelebilir.

-Evre (1-3 yıl): Bu evre ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlanmasının yavaş yavaş azaldığı iyileşme evresidir.

Donuk omuz sendromunda risk kümesi

-Kadınlarda erkeklerden daha fazla görülür.

-40 yaşın üstündeki şahıslarda daha sık rastlanır.

-Hareketsiz bir hayat yaşayan şahıslarda daha fazla gözlemlenir.

-Yukarıda bahsi geçen illetlere sahip şahıslarda görülme riski daha fazladır.

Kendinizi test edin

Şayet sizin de omzunuzda geçmeyen ağrılar varsa bu bahiste küçük bir test yapabilirsiniz. Evvel bir aynanın önüne geçin ve sırasıyla şu hareketleri yapın; elleriniz başınızın iki yanına gelecek biçimde, kollarınızı kaldırın. Dirsekleriniz alana koşut formda dursun. Ayna önünde şayet kollardan biri daha aşağıda yahut önde kalıyorsa ve oburu ile tıpkı seviyede kaldıramıyorsanız bu laf konusu omuzda hareket kısıtlılığı var demektir.

Tedavi ile kurtulmak mümkün

Donuk omuz sendromunun kendi kendine geçme ihtimali olmasına rağmen en kesin tahlil tıbbi tedavidir. Donuk omuzun tedavisinde öncelikli olarak ilaç tedavisi ve fizik tedavisi tercih edilir. Birinci olarak omuzdaki ağrı ve yangıyı denetim etmek için ağızdan ilaç tedavisi uygulanır. Kimi durumlarda eklem içine enjeksiyonlar yapılabilir.

İlaç tedavisine ek olarak ağrı ve hareket kısıtlılığına yönelik fizik tedavi pratikleri yapılır. Bu tedavilere karşılık alınamadığı durumlarda örtülü ameliyat ile (artroskopi) eklem kapsülünün gevşetilmesi süreci uygulanır. Cerrahi müdahale sonrasında da fizik tedavi donuk omuz sendromunda değerli rol oynar.