Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Vedat Göral, asitli içecek tüketiminin neden olduğu hastalıklara dikkat çekerek açıklamalarda bulundu. Prof.Dr. Göral, son yıllarda reflü, karaciğer yağlanması, insülin direnci ve diyabetin görülme sıklığının arttığını belirterek, “Bunun sebeplerinden birisi de çok tüketilen asitli içeceklerdir.

Asitli içecekler çok çeşitli biçimde olmaktadır. Bunların uzun periyotta birtakım olumsuz tesirleri olabilmektedir. Domates, portakal, ananas, elma ve üzüm suyu, limonata ve öteki asitli içeceklerin bilhassa ağızda dişlere uzun devirde olumsuz tesirleri mevcuttur. Karbonhidratlı içecekler, genelde asidik içeceklerdir. Birinci ziyanlı tesirlerini dişlere yapar ve erozyona neden olur” diye konuştu.

Demir ve kalsiyum emilimini azaltıyor

Asitli içeceklerin midede de çeşitli sorunlara yol açtığına değinen Prof.Dr. Göral, şöyle devam etti:

“Bu kapsamda reflü, gastrit ve ülser belirtilerinin artmasına, midede ve bağırsaklarda çok gaz ve şişkinliğe neden olur. Ayrıyeten şişmanlık, karaciğer yağlanması, insülin direnci oluşabilir.

Zira fazla kalori içeriyorlar ve bu çok kalori yakılamazsa uzun devirde birtakım metabolik bozukluklara neden olur. Asitli ve gazlı içecekler üzerinde yapılan araştırmalarda, bu içecekleri tüketen bireylerin obezite olma risklerinin çok fazla olduğu kanıtlanmıştır.

Obezite yani çok şişmanlık nedeni ile de kalp damar hastalıklarının sıklığında artışa neden olabilirler. Ayrıyeten böbrek taşlarına hatta uzun mühlet tüketilmeleri dahilinde demir ve kalsiyum emiliminin azalmasına da neden olabilirler.”

Kilo aldırıyor, bağımlılık yapıyor

Prof.Dr. Göral, “Asitli içeceklerin bir kısmında karbondioksit, renklendirici olarak karamel, asitliği düzenleyici olarak fosforik asit ve sodyum sitrat, tatlandırıcı olarak aspartam, asesulfam-K, sukraloz, esirgeyici olarak sodyum benzoat, doğal aroma vericiler ve kafein bulunuyor. Bunların da birtakım olumsuz tesirleri var.

Kutu ve plastik şişelerdeki içeceklerde büyük tehlike!

İçerisindeki şeker, kilo alımına neden oluyor. Birebir vakitte kafein de şahıslar de alışkanlık yapıp bağımlılığı tetikliyor. Asitli içeceklerin genel olarak kutularda ve plastik şişelerde satıldığı bilinir. Bu kutularda bulunan Bisefanol A üzere kimi unsurların de sıhhatimiz üzerinde olumsuz tesirleri bulunuyor.

Bu nedenle kutularda değil de cam bardaklarda içeceklerin tüketilmesi daha faydalıdır. En iyisi genel olarak; kaynağı bilinen pak su, mesken yoğurdundan yapılan ayran ve doğal sıkılmış meyve suyu olabilir. Cam bardaklarda içilmesi daha güvenilirdir” diye konuştu.